Hi！Ajiao

近20年来，最火爆、最受追捧的减肥方法莫过于「轻断食」——16+8轻断食、5:2轻断食、隔天轻断食法等等，层出不穷，令人眼花缭乱。 轻断食的学名为“间歇性禁食（Intermittent Fasting, IF）”，是一种交替进食和延长禁食的做法。简单来说，就是在某个时间段内正常地进食食物，而在剩余的时间内几乎不吃。 这种减肥法相对简单，不需要严格地控制每餐摄入的能量，更多是关注进食时间，...

七月，从隔壁院子里伸过来枣树的枝丫已经垂下脑袋。 圆滚滚的小枣子们，透过叶子的缝隙迫不及待地向外张望。 哥哥搬来长长的梯子，姐姐和我捧着篮子在树下接枣子。 哥哥摇一下枝丫，枣子们就欢蹦乱跳地跳到我们的篮子里。更多的枣子一头扎到地上。 如果是好的，姐姐和我就让它们和篮子里的家伙们会面。如果不好，就由着它们赖在地上，日复一日，成为土壤新的养分。 七月，夜晚的星光实在亮眼。舅舅家村头放的...

离开克拉玛依已经5年了，早已忘记当年的人和事。曾今为之痛苦、辛劳、恐惧、欣喜、狂热的事物都已远去了。偶尔看看当年的照片，忆起当年的我，怀念如何走到此时此地的经历，仍让我唏嘘感叹不已。我看着手中的纹路，知道有一道是在那时刻下的。我感受脉搏的跳动，想起曾在那里度过了一段激情飞扬的青春时光，值得我永远铭记于心。 来到克拉玛依，出于偶然，也是必然。我大学学的化工专业，但成绩极差，去大型国企没有希望...

就有一个感受：2023年传闻中的“工业革命”，比以往任何时候来得更多一些： 一个重大的技术发明忽然间横空出世，让我们再吃上几十年经济红利（比如，坩锅里意外烧出的神奇材料）。 搞个大新闻似的“工业革命”版本，符合人民的美好期待。只是，历史的进程发展到今天，传说中新的工业革命或许是另一种版本。它正以静悄悄的方式在发生。 01 说这个版本之前，需要先回顾点历史。 时间来到了1978年，那...

在外观设置中选择css片段，具体内容如下： 1 2 3 4 5 6 7 8 9 @import url('https://fonts.loli.net/css2?family=Noto+Serif+SC:wght@500;700&display=swap');.cm-sizer{ /* Screen version */ font-family:'Georgia', 'No...